« En Mai, fait ce qu’il te plait », pourquoi ne pas se rafraichir avec un smoothie puisque les beaux jours s’installent !

Lors d’un séjour aux Etats-Unis, en passant par San Francisco, après une journée de marche, de chaleur, remplie de visites et de découvertes, j’ai eu l’occasion de goûter aux smoothies… ATTENTION ! Essayer, c’est adopter !

Après mon premier smoothie dégusté, j’ai tout de suite su qu’il fallait que je me mette à la cuisine pour me confectionner mes propres smoothies ! Avec ces boissons, tout est permit ! Selon les goûts et les « couleurs », vous serez votre propre chef d’orchestre !

Mais aujourd’hui, les souvenirs remontent, et j’ai décidé de vous faire partager la recette du premier smoothie que j’ai dégusté, que j’ai adoré, et nous allons même le nommer : Mon smoothie à San Francisco !

Ingrédients :

- 1 banane

- 1 orange

- 1 bol de baies congelées (framboises, myrtilles, fraises)

- 20 cl à peu prés de lait de soja sucré nature

- 1 pincée de gingembre en poudre

- 1 pincée de cannelle en poudre

Préparation :

Mettez le tout dans un mixeur et laissez quelques secondes afin d’obtenir une jolie émulsion.

Rien de plus simple non ? Et en plus de ça, plaisir garanti ! Bonne dégustation !